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¿Cómo recuperar nuestra piel después del verano?

Comment récupérer sa peau après l'été ?

Peau déshydratée, acné et taches solaires

Comment prendre soin de sa peau après l'été ?

Notre peau a besoin de nos soins toute l'année, mais après les mois d'été, nous devons porter une attention particulière à sa récupération.

Au cours de ces mois, notre peau devient plus fragile et sensible en raison de toutes les agressions auxquelles elle a été exposée, comme la chaleur, le soleil, l'eau de mer ou le chlore dans la piscine.

Tous ces facteurs provoquent des symptômes et des dommages qui doivent être vérifiés et réparés. Bien que l'exposition au soleil puisse avoir des avantages pour notre santé comme nous aider à mieux synthétiser la vitamine D qui prévient le vieillissement, et améliorer certains troubles cutanés comme l'acné et le psoriasis. Si l'exposition n'a pas été responsable à 100% et que nous avons également pris des vacances dans notre routine beauté quotidienne, nous pourrons observer différents symptômes de détérioration que nous devons réparer.

Pourquoi notre peau se déshydrate-t-elle ?

L'un des symptômes les plus courants, dont presque personne ne se débarrasse après l'été, est la déshydratation. Il ne faut pas confondre peau déshydratée et peau sèche. De la même manière, il faut savoir que la peau grasse peut aussi être déshydratée.

Toutes les peaux peuvent être affectées par la déshydratation. Lorsqu'une peau se déshydrate, cela signifie qu'elle a perdu son niveau d'eau normal et sa couche protectrice.

Comment savoir si notre peau est déshydratée ?

La principale caractéristique pour savoir si votre peau est déshydratée est d'observer si elle paraît plus lisse et plus ferme. S'il a perdu de son éclat et est plus terne ou que de petites rides sont apparues, qui n'existaient pas auparavant, au niveau du nez ou du menton.

Vous pouvez également analyser vous-même leur toucher. S'il est rugueux, vous pouvez vous assurer qu'il est déshydraté. Pour récupérer d'une peau déshydratée, vous devez revenir aux niveaux d'eau normaux de l'épiderme. Pour cela, il sera important que vous buviez un minimum de 1,5L d'eau et mainteniez une alimentation riche en fruits et légumes.

De même, il est fortement conseillé d'utiliser également des crèmes contenant de l'acide hyaluronique, car c'est sans aucun doute la réserve idéale pour retenir l'eau. Les molécules d'acide hyaluronique sont capables de retenir jusqu'à 1 000 fois leur poids en eau, ce qui vous aidera à récupérer votre peau.

Pourquoi des taches apparaissent sur notre peau ?

Notre peau peut être affectée par les fameuses taches solaires.

Après l'été, nous pouvons voir sur notre visage comment des taches brunes sont apparues et une apparence régulière. Ils apparaissent généralement au niveau du front, des joues et de la moustache. Ces taches sont produites par une exposition excessive au rayonnement ultraviolet. Notre corps, pour se défendre de ces rayons, génère un excès de mélanine et crée ces zones plus visibles. Pour cette raison, les taches solaires sont des zones où les cellules pigmentaires, les mélanocytes, ont une activité plus élevée provoquée par cette protection.

Comment éliminer les taches solaires

La prévention des taches est primordiale, mais une fois qu'elles sont déjà apparues, il est recommandé d'utiliser des traitements dépigmentants comme les lasers ou l'utilisation de crèmes avec des principes actifs comme le Biorétinol qui inhibent la formation de mélanine. Comme la Crème de Nuit Biorétinol pour les peaux de plus de 30 ans ou le Sérum Post Acné, un sérum pour tous les âges.

Qu'est-ce que le photovieillissement et comment améliorer notre peau

Le photovieillissement est également un autre des symptômes qui peut s'accentuer lors des mois les plus chauds et de l'exposition au soleil. Le photovieillissement est à l'origine de l'accélération du processus naturel de vieillissement de notre peau dû au rayonnement solaire. Ce rayonnement est composé d'UVA, d'UVB, d'IR et de lumière visible, et est beaucoup plus élevé en été. Ces rayons provoquent des changements dans notre épiderme. L'arrangement des fibres de collagène et d'élastine est modifié, réduisant la fermeté et l'élasticité de notre peau. Les rides gagnent en profondeur et la peau est moins lisse.

La clé pour prévenir le photovieillissement sera de choisir une bonne crème solaire qui vous protège de ces rayons. Et surtout, utilisez-le de manière responsable au quotidien. Même par temps froid ou nuageux.

Acné

Enfin, l'un des symptômes que certaines peaux ressentent après l'été est l'acné solaire. Certaines personnes sont affectées par la combinaison de chaleur, d'humidité et d'une intensité solaire élevée qui provoque des éruptions cutanées. Il est courant que pendant les mois d'été, nous puissions voir comment notre acné s'est améliorée. Cela est dû à l'effet du soleil, qui a une action antibactérienne, anti-inflammatoire et desséchante. Cependant, son effet est une arme à double tranchant puisque son amélioration n'est pas réelle.

Lors de l'exposition au soleil, la couche où se trouvent les cellules mortes s'épaissit et par conséquent les pores sont plus obstrués. Cela fait qu'après l'été un effet rebond est observé en raison de la production de plus de sébum qui se manifeste par la réapparition de l'acné. De plus, d'autres facteurs tels que les changements environnementaux et le stress au travail sont ajoutés. C'est pourquoi l'utilisation de produits à base de Nicotinamide est si importante, comme notre sérum STOP ACNÉ pour renforcer la barrière cutanée et inverser les dommages causés par les rayons UV en cas d'acné.

Avez-vous identifié l'un des dommages ci-dessus ?

Ne vous inquiétez pas, nous vous donnons 5 conseils faciles à suivre pour aider votre peau à récupérer.

  • Mangez bien et buvez beaucoup d'eau. Il est important de bien s'hydrater à l'intérieur pour que notre peau se reflète.
  • Efforcez-vous de maintenir une alimentation riche en minéraux et vitamines en consommant des fruits et légumes frais. Les aliments qui aident votre peau à mieux se régénérer sont ceux riches en vitamine C.
  • Faites une bonne exfoliation pour éliminer les cellules mortes et renouveler la peau. Continuez à vous protéger du soleil avec un photoprotecteur qui convient à la fois aux rayons UVA et UVB.
  • Vérifiez l'état de votre peau. C'est le moment idéal pour aller chez le dermatologue et lui demander de vérifier ces taches et grains de beauté afin qu'il puisse vous poser un diagnostic approprié et vous assurer qu'il n'y a pas de changements suspects dans notre peau.
  • Soyez cohérent dans l'utilisation des crèmes hydratantes.
  • Recherchez et trouvez une crème qui contient les ingrédients actifs dont votre peau a besoin. L'acide hyaluronique, le rétinol (et encore mieux le biorétinol) et le collagène font partie des substances ayant une action plus puissante et efficace pour la récupération de l'élasticité et de l'hydratation de votre peau.

Suivez ces étapes simples et restaurez l'éclat de votre peau cet automne !

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